Como hablar en público. Es la pregunta que muchos se hacen y mejor aún cómo hablar en público muy bien sin ponernos nerviosos y cautivando a la audiencia.
Cada día existen más y más personas que quieren mejorar su habilidad a la hora de hablar en público. Y es que en una sociedad en la que comunicar es una habilidad absolutamente clave cada día somos más conscientes de que nuestra vida podría mejorar si supiéramos comunicarnos con mucha mayor fluidez y efectividad.
En los múltiples cursos de oratoria en los que participo como ponente, la variedad de perfiles que participan en el mismo es asombrosa. Desde un policía que tiene que exponer a sus subordinados un plan de acción, hasta un autónomo que tiene que hacer reuniones ante comunidades de propietarios, pasando por un funcionario que tiene que vender un plan de actuación a cierto político. Los perfiles como ves, son de lo más variados.
Y también existe la persona que trabaja en empresa tanto si es trabajador y tiene que hacer pequeñas presentaciones a sus responsables directos cómo gerentes, directivos y mandos intermedios que tienen que hacer reuniones constantemente.
Como verás un curso de oratoria para hablar bien en público no lo toman solo cómo podríamos pensar conferenciantes, y otros perfiles que se suponen que tienen que estar delante de una gran audiencia.
En definitiva, la oratoria sirve para vender no sólo un producto/servicio sino también una idea, un proyecto a alguien que te lo tiene que comprar y no precisamente con dinero.
Índice de Contenido
Qué es la oratoria?
La oratoria es el conjunto de técnicas que nos ayudan a transmitir nuestro mensaje con efectividad de una manera clara y precisa ante una audiencia. La oratoria, no es solo hablar en público, es también saber motivar, persuadir, informar y entretener.
¿ cómo hablar en público sin nervios?
1. Aprende bien tu inicio
Como dice mi amiga Mónica Galán Bravo en su libro «El método Bravo» la clave para hablar en público sin nervios esperar a que el momento en el que los nervios son máximos es decir al inicio de la ponencia. Es por ello, qué Mónica recomienda tener una bienvenida muy bien preparada eh incluso memorizada.
Según ella (y yo he comprobado que así es) los nervios alcanzan su máxima expresión al inicio de una ponencia y a partir de ese momento van reduciéndose.
2. Tus nervios aumentan cuanto más tienes el foco puesto en ti
Por experiencia te digo que cuanto más pendiente estás de querer gustar, querer dar una buena impresión, querer que todo el mundo esté de acuerdo contigo más nervioso te pondrás. En definitiva tener el foco puesto en ti, hace que tus nervios aumenten.
Sin embargo cuando tienes un tema muy bien preparado y sales a un escenario con la intención de querer ayudar y resolver cualquier duda que se te pueda plantear entonces los nervios bajan.
3. Sonríe
Está demostrado que solamente conmover ciertos músculos podemos cambiar nuestra manera de pensar. Paul Ekman demostró qué sonriendo se activan ciertos músculos de la cara que nos provocan sensaciones positivas, días que experimentamos cuando reímos. Así que solamente el hecho de reír ya nos provoca asociar esa situación a un estado alegre.
4. Se transparente
Yo dejé de tener nervios delante de un público cuando salí al público y me mostré tal y como era, contando mi historia, mostrándome muy transparente, y esto supone también reconocer en esa historia qué cuento cuáles han sido las dificultades que me he encontrado en mi vida los errores que he cometido y las patas que he metido. Cuando tú cuentas a alguien ya no lo bien que te ha ido en la vida sino aquellas dificultades,, errores cometidos la audiencia conecta contigo al instante sintiéndose identificada contigo y eso te hace sentirte a ti muchísimo más cómodo.
5. Ten gestos de poder
Al igual que hemos dicho más arriba con la sonrisa lo mismo sucede cuando activamos ciertos músculos en otras partes del cuerpo. Ejemplo, cuando apretamos un puño nos sentimos más poderosos. Cuándo tomamos aire profundamente y sacamos pecho nos sentimos automáticamente más capaces.
6. Piensa en disfrutar y no pienses en hacerlo bien
Si piensas que tu misión es hacerlo bien, el foco comemos lo vas a tener puesto en ti y eso te va a provocar nervios. En lugar de eso piensa en disfrutar en simplemente ser quién eres, medir un mensaje que conoces y servir a tu audiencia. Por supuesto, y disfrutar. Disfrutar lo harás bien
Libros para hablar en público
Si tuviera que recomendar te algún libro para hablar bien en público sin duda te recomiendo el libro de Mónica Galán Bravo «El método Bravo». En este libro mónica te explica cinco pasos para hablar en público de forma brillante. Concretamente te explica el método Bravo qué consiste en bienvenida, reconocimiento, autoridad, valor y ovación.
Aquí te dejo además una entrevista que le hice en el podcast Vendedores Ninja
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